Meine To-Want-Liste für Juli bis September 2025

Obwohl es nun schon Anfang August ist, möchte ich doch noch meine To-Want-Liste für Juli bis September 2025 veröffentlichen.
Es war viel los in den vergangenen Monaten. In meinem Privatleben wurde ich mit den Themen „Ich bin nicht gut, so wie ich bin“ und „Ich fühle mich eingeengt und unter Druck gesetzt“ herausgefordert. Das hat viel Energie gebunden. Und es ist mir ein Bedürfnis in die Welt zu rufen:
„Wenn du mich nicht magst, so wie ich bin, dann darfst du gerne weiter gehen!“
Ich bin froh, dass ich das klären konnte – denn wenn ich eins nicht mehr gebrauchen kann, dann sind es solche negativen Daueremotionen. Meine Energien dürfen leicht, frei und mit Freude fließen.

Ich war in der Reha, die eigentlich eine AHB (Anschlussheilbehandlung) war, und hatte schon vorher mit Symptomen zu kämpfen, von denen ich zunächst dachte, es handle sich um eine erneute Depression.
Ich bin häufig müde und schnell erschöpft, brauche deutlich mehr Schlaf, bin antriebslos und fühle mich rasch überfordert.
Wie ich in der Rehaklinik erfahren habe, handelt es sich dabei um Symptome einer Fatigue. Tatsächlich sind sie mir erstmals nach der Strahlenbehandlung aufgefallen.
Mit diesem Wissen kann ich nun besser damit umgehen.

Damit ich mich wieder in die Richtung meiner Wunschzukunft ausrichte, kommen jetzt gleich meine To-Want´s. Vorher kannst du einen Blick in die Vergangenheit, zu meiner To-Want-Liste für April bis Juni 2025 werfen. Und wenn du hinter die Magie der To-Want-Liste schauen willst dann lies gerne in meinem Blogartikel Meine To-Want-Liste für das 4. Quartal 2024 nach.

Also – Schöpferinnen-Modus an!

Meine 3 Top-Ziele für das 3. Quartal in diesem Jahr sind:
1. Meine Selbstfürsorge und mein Selbstmitgefühl haben oberste Priorität.
2. Ich handle nach dem Motto: „Weniger ist mehr“
3. Ich gebe mir Raum und Zeit.

Nachsorge der Brustkrebstherapie

1. ✅ Meine Selbstfürsorge und mein Selbstmitgefühl haben oberste Priorität.
2. ✅ Zum Thema Fatigue: Ich gehe sorgsam mit meinen vorhandenen Energien um.
3. ✅ Ich melde mich im Fitnessstudio an. Update: Yeah! Ich bin angemeldet!
4. ✅Ich mache 2x die Woche Krafttraining und Ausdauertraining.
   (Yeah! Das klappt gut. Bis auf die Zeiten der Erkältung, bin ich immer gegangen.)
5. ✅ Ich achte darauf, genug Gemüse zu essen, wenig entzündungsförderndes (Zucker, Schwein, Rind) zu mir zu nehmen und viel zu trinken ( 1,5 – 2 Liter). Update: Der Wasserfilter und Soda Streamer helfen mir dabei viel zu trinken.
   (Mit dem Zucker war es anfangs schwieriger, aber jetzt klappt es wieder.)
6. ⭐️ Wenn es meine Energie zulässt, werde ich an Irlands Küste stehen und die neue Freiheit und die Lebensfreude feiern.
   (Die Energie war noch nicht da.)

Persönlichkeitsentwicklung – Let your light shine

7. ✅ „Weniger ist mehr“. = Weniger machen, dafür bewusst ausgewählt. Weniger machen, dafür die Tools festigen, die mir gut tun. Weniger machen und so die Ruhe in meinem Leben bewahren.
8. ✅ Ich verwandele den Glaubenssatz: „Ich funktioniere nicht.“ = Ich muss nicht funktionieren = Ich erlaube mir, mich um meinen Körper und meine Seele zu kümmern. = Ich gebe mir Raum und Zeit. = Selbstliebe
9. ✅ Ich erlaube mir, immer mehr ich selbst zu sein. Ich bin sichtbar und echt.
10. ✅ Meine Reise in „Medicine of the Soul“, mit der wunderbaren Ines @sacred_healing_journey_ geht nach der Sommerpause weiter.
11. ✅ Ich gehe täglich in Kontakt mit dem universellen Feld. So stärke ich die Verbindung und mein Vertrauen. „Meine Energiefelder schwingen in der Frequenz von Gesundheit und Liebe.“
12. ✅ Ich mache den online Kurs „In 21 Tagen zu deiner Höheren Macht“ von Dawson Church. Update: Ich habe den Kurs beendet. Er hat mir gut geholfen mich verbunden zu fühlen.
13. ⭐️ Ich lese das Buch von Dawson Church – Spirituelle Intelligenz.
    (Bis zur Hälfte bin ich schon gekommen.)

Für mehr Glitzer im Leben – Let´s sparkle

14. ✅ Ich fahre in die Heimat und verbringe Zeit mit meiner Familie und Freunden. Update: Ich war zum Haussitten in der Heimat.
15. ✅ Ich treffe meine beiden Besties aus der Erzieher-Ausbildung. Update: Yeah! Wir haben es geschafft!
16. ✅ Ich bin in Verbindung mit meinem Freunden – treffen oder telefonieren.
17. ⭐️ Ich gehe mit meinen Freundinnen abzappeln.
    (Mit den Mädels noch nicht, dafür zu lauter Musik im Wohnzimmer.)
18. ✅ Ich genieße Zeit am See mit lesen und schwimmen. Und ganz wichtig: Die neue Matte zum gemütlichen liegen testen.
19. ✅ Ich gehe in die Therme. Update: Ach, wie schön war es wieder die Schwerelosigkeit und Entspannung zu genießen.
20. ⭐️ Ich gehe in die Sauna. Update: Ein Tuch, um mich darin einzuhüllen und erstmal noch die fehlende Brust zu verhüllen, ist bestellt.
    (Noch fehlte mir der Mut. Ich werde spüre, wenn es soweit ist.)
21. ❌ Ich gehe wandern, gerne mit lieben Menschen.
    (Dazu hat mir der Antrieb gefehlt.)
22. ❌ Ich sehe mir die Schlosslichtspiele an.
    (Leider konnte ich nicht hin gehen, weil ich Krank geworden bin.)
23. ✅ Ich nähe mir, wozu ich Lust habe.
    (Ein schwarzes Sommerkleid und ein lässiger Glitzer-Kimono-Cardigan sind entstanden und eine Bluse habe ich aufgehübscht – jetzt trage ich sie gerne.)
24. ✅ Ich kaufe mir das neue Album von Ed Sheeran. Im September ist es soweit!
    (Ich bin nun bei Spotify und da kann ich nicht nur das Album von Ed Sheeran genießen! Für mich die beste „Anschaffung“ der letzten Wochen. Nun kann ich bei der Musik aus dem Vollen schöpfen.)

Zu Hause wohl fühlen

25. ⭐️ Die Wohnung wird weiter ausgemistet und Zeug entsorgt. Passend zur inneren Ordnung entsteht auch äußere Ordnung. Es tut so gut Ballast los zu werden.
    (Es wurde nicht das große Ausmisten, aber immer wieder gehen ein paar Dinge. Es läuft.)
26. ❌ Ich reduziere mein Stofflager um die Hälfte.
27. ❌ Auch die letzten Umzugskartons werden ausgepackt und entsorgt.
28. ❌ Ich bringe Ordnung in meine Büro-Sachen.

Meiner Berufung folgen

29. ⭐️ Ich gewinne Klarheit, wie ich den Weg ins Coaching weiter gehen werde. Ich informiere mich, welche Weiterbildungen mich weiter bringen. „Step by Step, uhhh Baby.“ *sing*
    (Ich konnte den Druck los lassen, ganz schnell etwas erreichen zu wollen und gehe meinen Weg im Vertrauen weiter. Denn der Herzensruf wird sich erfüllen, auch wenn ich mir Zeit nehme.)