Es ist meine tiefe Überzeugung, dass wir alle einen starken, inneren Kern haben und das Potenzial, um ihn erstrahlen zu lassen. Wir haben die Macht, stark und echt, wir selbst zu sein und unseren eigenen Weg zu gehen, mit Lebensfreude, Mut und Vertrauen in uns und das Leben.
Ich möchte 11 Prinzipien mit dir teilen, die mich darin unterstützt haben, zu mir selbst zu finden und meinen inneren Kern zum strahlen gebracht haben und die meine Haltung dem Leben gegenüber ausdrücken. Ebenso bilden sie die Basis meines Mentoring und stellen die Grundlage dar, um unsere innere Stärke zu aktivieren und ein Leben zu leben, dass unserem wahren Ich entspricht.
Wir wählen uns selbst als Priorität
Willkommen im Selfloveclub! Hier nehmen wir uns selbst wichtig und übernehmen die Verantwortung für unser eigenes Wohlbefinden. Damit legen wir die Basis für unser inneres Strahlen und um unsere Kraft zu entfalten.
Wir kümmern uns mit liebevoller Selbstfürsorge, um unsere eigenen Bedürfnisse und fragen uns: Wie geht es mir gerade? Was brauche ich? Was will ich? So sind wir in Kontakt mit uns selbst und können die eigenen Energien bewahren und wieder aufladen.
Die Liebe zu uns selbst sorgt dafür, dass wir uns von dem lösen, was uns Energie raubt und uns mehr mit dem verbinden, was uns Energie gibt.
Wir nutzen die Macht unserer Gedanken
Ob wir denken wir schaffen es oder wir schaffen es nicht, wir werden immer Recht haben. Denn mit unseren Gedanken erschaffen wir unsere Welt. Deshalb nehmen wir achtsam wahr, was wir denken. Wir nutzen die Macht unserer Gedanken und wählen jene aus, die uns unterstützen und die uns Kraft geben. Wir lenken unsere Gedanken bewusst zu dem Positiven, hin zu den Möglichkeiten und unserem Ziel. So trainieren wir unsere Gedankenkraft und können beeinflussen, was wir in unserem Leben erschaffen. Be the Queen of your Castle
Wir leben Freude, jeden Tag
Freude in unserem Alltag zu empfinden, ist unsere Haltung zum Leben. Sie ist unsere Kraftquelle, die unsere Seele mit Licht erfüllt und uns Energie gibt. Wir entscheiden uns bewusst, kleine oder große Momente der Freude in unserem Alltag zu sehen und zu gestalten. Wir fragen uns: Was würde mir heute Freude bereiten? So erleben wir Leichtigkeit und verstärken unsere positive Grundhaltung. Voller Dankbarkeit sehen wir das Schöne in unserem Leben. Choose to be happy.
Wir feiern uns für alles, was wir geschafft haben
Es gibt die kleinen und großen Aufgaben in unserem Alltag, die wir täglich, mit Erfolg erledigen. Indem wir innehalten und uns bewusst werden, was wir alles geschafft haben, geben wir uns selber Anerkennung. Wir geben uns ein High Five! Unsere Anstrengungen und Fortschritte würdigen wir und erlauben uns, stolz auf uns selbst zu sein. Das motiviert uns weiter zu machen. Es sind die vielen kleinen Schritte, die uns vorwärts bringen. Und wenn wir an einem schwierigen Tag einfach „nur“ aufgestanden sind, dann feiern wir uns auch dafür. Weil jeder Schritt zählt!
Wir fühlen all unsere Gefühle
Gefühle wollen gefühlt werden. Und nicht nur die vermeintlich guten Gefühle, wie Freude oder Liebe. Gerade die etwas schwierigeren Gefühle wie Traurigkeit, Wut oder Neid wollen beachtet werden. Tun wir es nicht, wirken sie unbewusst weiter und blockieren unsere kostbare Energie. Indem wir alle Gefühle wahrnehmen und für uns aussprechen, also das Gefühl beim Namen nennen, bekommt es die Erlaubnis da zu sein und gefühlt zu werden. So wird es wieder abfließen.
Unsere Gefühle sind unsere Verbündeten, die uns aufzeigen, was gut und richtig für uns ist und was nicht. Sie weisen uns den Weg.
Wir setzten uns mutig für uns ein
Wir kennen unsere Bedürfnisse und wissen was wir wollen. So können wir uns klar für uns selbst einsetzen. Wir sagen dann „Nein“, weil wir „Ja“ zu uns selber sagen. Ja, zu unseren Bedürfnissen, zu unserer Zeit, zu unserer Gesundheit, zu unserem inneren Frieden, zu unserer Energie.
Es gibt Menschen, deren Verhalten uns belastet oder wütend macht, weil unsere persönliche Grenze überschritten wurde. Dann zeigen wir deutlich auf, bis hier hin und nicht weiter! Wir setzen mutig unsere Grenzen und sagen so wieder „Ja“ zu uns selbst. Be your own Hero.
Wir gehen neue Wege
Wachstum und Entwicklung geschieht dann, wenn wir Neues ausprobieren und gewohnte Muster und Pfade verlassen. Indem wir aus unserer Komfortzone heraus gehen und etwas anders machen als bisher, schaffen wir uns neue Möglichkeiten und erweitern unsere Fähigkeiten. Durch das gehen neuer Wege, eröffnen sich uns neue Perspektiven. Und ganz oft führen sie uns zu etwas Schönerem. New Adventures are waiting.
Wir lösen auf, was uns blockiert
Um frei und authentisch zu Leben, nehmen wir unsere inneren Hindernisse bewusst wahr. Das können immer wiederkehrende Gedanken sein, Glaubenssätze oder schmerzhafte Emotionen, die aus unserer Kindheit oder vergangenen Erfahrungen stammen und noch nicht geheilt sind. Wir sehen mit Selbstmitgefühl auf diese Blockaden und haben so die Möglichkeit sie aufzulösen. Unsere Glaubenssätze werden von uns hinterfragt, hilfreiche Überzeugungen entwickelt und neue Erfahrungen gemacht. It´s time to shine!
Wir haben ein „ich will“ im Leben
Unsere Lebensziele und Herzenswünsche, die kleinen und die großen, geben uns Orientierung und Motivation. Bei unserem „ich will“, spüren wir Leichtigkeit und Lebensfreude. Wir entscheiden uns, wie unser Leben aussehen soll, was wir erreichen und erleben wollen. Es ist unsere Kraftquelle, die uns Energie gibt und uns unterstützt dran zu bleiben. Unsere Ziele schenken uns Sinnhaftigkeit und ein Gefühl von Verbundenheit mit dem Leben. Follow your heart.
Wir haben alles, was wir brauchen, bereits in uns
Wir haben eine innere Schatzkiste, gefüllt mit all unseren Stärken, Fähigkeiten und Lösungsideen. Manchmal brauchen wir nur einen kleinen Impuls, um wieder den Zugang zu unseren Ressourcen zu bekommen.
Denn tief in unserem Inneren, ist der Ursprung von Stärke, Heilung und Wachstum. Wenn wir auf unsere innere Weisheit vertrauen, leitet sie uns genau dort hin. I´ve got the magic in me.
Wir vertrauen aufs Leben
Wir vertrauen darauf, dass das Leben es gut mit uns meint und Gutes für uns bereithält. Indem wir aufhören etwas erzwingen zu wollen, können wir uns dem Fluss des Lebens hingeben und uns entspannen. Denn wir wissen, dass alles zur richtigen Zeit zu uns kommt. Geduld ist hier das Zauberwort.
Wir spüren, dass wir Teil eines größeren Ganzen sind und getragen und unterstützt werden. Das Gefühl der Verbundenheit, mit der Natur, dem Universum oder einer göttlichen Macht, schenkt uns Kraft, ein Gefühl von Liebe und innerem Frieden. Just breath and let go.
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